بررسی علل سفید شدن مو با راهکار

تمام عواملی که می توانند موجب سفیدی زودرس موها شوند

مو مایه زیبایی یک زن است و بسیاری از مردم مو و رنگ آن را به عنوان یکی از بزرگ ترین دارایی های زیبایی خود در نظر می گیرند. وقتی پا به سن می گذاریم موها به خاکستری یا سفید تبدیل می شود با این حال، پدیده سفید شدن مو به تدریج در افراد جوان تر رایج شده و در برخی هم جوان و هم نوجوان هستند، که این امر باعث تغییر زودرس رنگ مو می شود.

سلول های رنگی که در کیسه های ترشحی مو پیدا می شوند، مواد شیمیایی بنام ملانین تولید می کنند و چنانچه در بخش سلامت نمناک بارها گفته شده است این یک جز تشکیل دهنده در فرآیند شکل گیری مو است. با افزایش سن این سلول ها می میرند و ملانین کم تری در طول رشد مو در دسترس است. این از دست دادن رنگدانه های پوستی باعث می شود موهای خاکستری، نقره ای و در نهایت سفید شوند.

در بسیاری از موارد، کمبود رنگدانه عامل اصلی برای سفید شدن مو است. تولید ملانین به تغذیه مناسب و مکمل های غذایی بستگی دارد. عدم وجود این مواد مغذی باعث کاهش ملانین در پایین سطح قابل قبول می شود.

بنابراین موهای خاکستری و سفید رنگ دانه های موهای خود را از دست می دهند. وقتی کاهش قابل توجهی در رنگدانه های پوستی وجود دارد، مو به خاکستری تبدیل می شود. وقتی مطلقا هیچ رنگی وجود ندارد، سفید می شود. علت دقیق این موضوع هنوز کشف نشده است.

تشخیص و درمان درست، باعث معکوس شدن رنگ خاکستری می شود. اما اگر مشکل ژنتیکی یا مربوط به سن باشد، بعید است که فرآیند معکوس شود. با این حال، می توانید روند را با یک رژیم متعادل آرام کنید و از موهایتان مراقبت کنید.

علل و عواملی که موجب سفیدی زودرس مو می شود

ژنتیک:

همانطور که می دانید، ژنتیک عامل غالب در تعیین این است که موها در چه سنی رنگ خود را از دست می دهد. برای برخی افراد، حتی قبل از اینکه 20 ساله شوند، این اتفاق می تواند رخ دهد. برای دیگران، اولین تارهای سفید نسبتا دیر به نظر می رسند.

کمبود ویتامین:

ویتامین ها و مواد معدنی می توانند نقش حیاتی در رشد و ترمیم موها ایفا کنند. در میان آن ها روی، آهن، سلنیوم، مس و منیزیم وجود دارد. روی و مس برای سلامتی مو و پوست ضروری هستند. شما باید ویتامین های کافی به ویژه ب 12 و بیوتین داشته باشید. کمبود ویتامین ث و ایی یکی از دلایل موی سفید است. کمبود این ها می تواند باعث شود که موهای شما پیش از وقت رنگ خود را از دست بدهند و یا حتی بریزند.

گیاهخواران به دلیل محدودیت های موجود در رژیم غذایی، بیشتر در معرض سفیدی زودرس قرار دارند، زیرا سخت است که از طریق غذا به اندازه کافی ویتامین ب 12به جز از محصولات حیوانی بدست آورد. منابع اصلی ویتامین ها، گوشت گوساله، ماهی، تخم مرغ، مرغ، شیر و محصولات تخم مرغ و همچنین میوه ها، سبزیجات و آجیل هستند.

هم چنین ممکن است در صورتی که نگران بیرون آمدن زودرس موی سفید باشید، از مکمل های مولتی ویتامین استفاده کنید. هیچ تضمینی وجود ندارد که این ها موهای شما را رنگی نگه دارند، اما ممکن است کمی سفیدی را به تعویق بیندازد. با این حال، قبل از خوردن آن ها با پزشک خود مشورت کنید.

تنش اکسایشی:

در حالی که سفیدی مو اغلب ژنتیکی است، استرس اکسیداتیو در بدن ممکن است نقشی را ایفا کند که فرآیند پیش از موعد رخ دهد. استرس اکسایشی باعث عدم تعادل می شود وقتی که کمبود آنتی اکسیدان ها به مقابله با اثرات مخرب رادیکال های آزاد ناموفق عمل می کند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایدار هستند که به سلول ها آسیب می زنند و باعث پیری و بیماری می شود.

استرس اکسیداتیو زیاد می تواند توسعه بیماری ها از جمله بیماری پوستی - رنگدانه های پوستی پیسی را ترویج کند. پیسی نیز ممکن است موهای سفید را به خاطر مرگ سلول ملانین یا از دست دادن عملکرد سلول به رنگ سفید تبدیل کند. داشتن رژیم غذایی با غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، از جمله سبزیجات و میوه ها، ممکن است به جلوگیری از موی سفید کمک کند.

مصرف بیش از حد غذاهای مضر :

متخصصان می گویند نوشیدن بیش از حد چای، قهوه و الکل نیز یکی از علل اصلی رشد خاکستری مو است. غذاهای چرب ، ادویه و غذاهای اسیدی نیز می تواند به موهای سفید منجر شود.

بیماری :

بیماری های خود ایمن می توانند به سلول های درون بدن، از جمله کیسه های ترشحی مو، حمله کنند و باعث سفیدی زودرس مو می شود به عنوان مثال، مویی که دوباره روی پوست سر می روید تحت تاثیر آلوپسی قرار می گیرد، یک اختلال که در آن تکه های مو ممکن است ناگهان بریزد، به خصوص موهای (غیر خاکستری). این ممکن است یک شبه" ایجاد شود چون قبلا موهای خاکستری و یا سفید پوست به طور ناگهانی روشن تر شده اند. زمانی که رشد مو ازسر گرفته می شود، ممکن است سفید و یا خاکستری باشد، اما در نهایت موهای رنگی ممکن است بعدا برگردد.

برخی بیماری ها مانند بیماری تیروئید و یا پیسی باعث ایجاد سیاه یاخته (سلول هایی که در پایه کیسه های ترشحی مو هستند که رنگ را تولید می کنند)تا از دست رفته یا نابود شوند. برخی تحقیقات همچنین سفیدی زودرس را به بیماری های قلبی و تراکم استخوان پایین مرتبط می دانند (که استئوپنی نامیده می شود). اینکه این بیماری چگونه بر روی موهای خاکستری تاثیر می گذارد مشخص نیست.

دلایل سفید شدن موها در سنین جوانی

اصلی‌ترین دلیل سفیدی موها بالا رفتن سن و از دست دادن رنگ‌دانه‌های مو یا ملانوسیت است. این عامل کاملا طبیعی است و هر فردی خواه ناخواه آن را تجربه خواهد کرد. اما شاید در اطراف خود کسانی را دیده باشید که در سنین میان‌سالی قرار دارند و تعداد موهای سفید آن‌ها خیلی کمتر از اطرافیان هم سن و سالشان است. سن سفیدی موها تا حد زیادی به وراثت و سبک زندگی افراد بستگی دارد. اما دلایل دیگری نیز باعث سفیدی موها می‌شود.

• ژنتیک و عوامل ارثی

اگر بزرگ‌ترهای یک خانواده خیلی زودتر از دیگر افراد هم‌سن خود سفیدی موها را تجربه کرده‌اند، به احتمال زیاد این موضوع در دیگر اعضای خانواده نیز دیده خواهد شد. البته توجه کنید که وجود چنین موضوعی در یک خانواده به این معنا نیست که همه اعضای خانواده آن را تجربه خواهند کرد. ممکن است برخی عوامل ژنتیکی یا جنس موهای افراد به‌گونه‌ای باشد که سفیدی موها در آن‌ها روندی طبیعی داشته باشد. اما این اتفاق برای بیشتر فرزندان و نوادگان خانواده رخ خواهد داد. توجه کنید که جلوگیری از سفید شدن موها در اثر عوامل ارثی و ژنتیکی یا درمان آن تا به امروز غیرممکن نشان داده است.

• اختلالات هورمونی

معمولا اختلال در هورمون‌های بدن از دلایل اصلی بروز مشکلات پوست و مو است. علت سفیدی موها را باید در اختلالات غدد تیروئید و هیپوفیز جست‌وجو کرد. عدم تعادل در این هورمون‌ها و کم‌کار بودن یا پرکار بودن آن‌ها می‌تواند باعث از بین رفتن رنگ‌دانه‌های مو و سفیدی آن‌ها شود.

• استرس

فشارهای عصبی، استرس‌های طولانی مدت و شوک‌های عصبی می‌تواند باعث سفیدی ناگهانی موها شود. این عوامل بر روی فولیکول‌ها و رنگ‌دانه‌های مو اثر گذاشته و آن‌ها را از حالت طبیعی خارج می‌کنند. ضمن اینکه استرس و اضطراب بیش‌ازحد و طولانی مدت باعث اختلال در خون‌رسانی به ریشه موها شده و کم‌کم آن‌ها را ضعیف می‌کند. در نتیجه موهای فرد خیلی زود سفید می‌شوند.

• سبک زندگی و رژیم غذایی

منظور از سبک زندگی بیشتر شیوه مراقبت از موها است. در صورتی که فرد موهای خود را با آب داغ یا شامپوهای نامناسب بشوید، باید منتظر بروز انواع آسیب از جمله سفیدی موها باشد. علاوه بر آن خوردن غذاهای ناسالم نظیر فست فودها، غذاهای شور و چرب و… بر سلامت موهای افراد تاثیر خواهد گذاشت. این مواد غذایی تقریبا هیچ ماده مفیدی برای بدن ندارند و مصرف آن‌ها تنها باعث ایجاد آسیب در موها، خشک شدن آن‌ها و از دست رفتن رنگ‌دانه‌های طبیعی مو خواهد شد.

• مصرف دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود آن‌ها

دخانیات باعث سریع‌تر شدن روند پیری در کل اعضای بدن و به‌خصوص پوست و موها می‌شوند. چراکه این مواد بر روی عملکرد سلول‌های مختلف بدن تاثیر گذاشته و عملکرد طبیعی آن‌ها را با مشکل مواجه می‌کند. همچنین با غلیظ کردن خون، خون‌رسانی به اعضای بدن را دشوارتر کرده و باعث از بین بردن جوانی و طراوت آن‌ها می‌شود.

هورمون ها:

چنانچه بخش سلامت نمناک عنوان کرده است و حتما می دانید هورمون شما تاثیر زیادی بر رنگ دانه های مو دارد. عدم تعادل در این افراد باعث می شود که مو سفید شود. مسائل مربوط به غده تیروئید و غده های هیپوفیز دخیل هستند.

استرس مزمن:

استرس ناشی از یک برنامه نامنظم می تواند منجر به بسیاری از پیامدهای مضر شود و یکی از علل اصلی زودرس سفیدی مو است. شوک، درد و اضطراب می تواند تعداد سلول های ملانین را در کیسه های ترشحی مو کاهش دهد، در نتیجه منجر به سفیدی زودرس می شود. برخی از محققان ارتباط بین استرس و موی سفید را یافته اند. با این حال، مطالعات به طور قطع این موضوع را ثابت نکرده اند. مطالعات تحقیقاتی در زمینه استرس در زندگی وجود دارد، از قبیل آسیب های ناشی از جراحت که منجر به سفیدی زودرس می شود.

مواد شیمیایی:

گاهی اوقات استفاده از شامپوهای بر پایه مواد شیمیایی، صابون، رنگ کردن مو و غیره می تواند به طور مستقیم باعث این مشکل شود. با این حال، این می تواند ناشی از برخی بیماری های آلرژیک نیز باشد.

پوست سر کثیف و چرب:

پوست سر کثیف و چرب می تواند باعث شروع موی سفید شود، چون می تواند ریشه های مو را تضعیف کند و منبع خون را آهسته به شفت مو می رساند.

آسیب زدن به موهایتان را رها کنید:

با موهای خود مدارا کنید از سشوار مو، اتو مو یا رنگ کردن با مواد شیمیایی اجتناب کنید. حتی اگر موهای خود را صاف کنید، به خصوص زمانی که موهای شما مرطوب است، می تواند باعث ریزش مو و شکستگی مو شود. از یک شانه - استفاده کنید.

برخی ممکن است موافق نباشند که رنگ کردن مو باعث سفیدی آن می شود. با این حال رنگ کردن بیش از حد و دکلره می تواند تاثیر مضری بر روی موهای شما داشته باشد و باعث ریزش مو و رویش رنگدانه های روشن تر شود .

سیگار کشیدن را ترک کنید:

یک مطالعه نشان داد که افراد سیگاری 21/2 برابر بیشتر در معرض سفیدی مو قبل 30 سالگی نسبت به دیگران هستند. همچنین می تواند مو به رنگ سفید و زرد به نظر برسد. سیگار کشیدن می تواند کیسه های ترشحی مو را آسیب و کوچک کند. اگر فرد سیگاری هستید می توانید آن را کنار بگذارید، اما ممکن است برای ترک این عادت یا ترک سیگار به طور کلی به کمک نیاز داشته باشید هر نوع تنباکو برای موهای شما بد است باعث می شود موهای شما کدر و شکننده شود و موهای آسیب دیده به راحتی کاهش پیدا کند. تاثیر منفی دیگر تنباکو بر روی دندان ها و پوست است.

نژاد و قومیت:

این ها نقش مهمی را ایفا می کنند نژاد یک عامل در سفیدی زودرس است. افراد سفید در میانه دهه 30 شروع به سفید شدن مو می کنند. ورزش کاران آسیایی در اواخر دهه 30 شروع به سفیدی کردند. و آمریکایی ها - معمولا تا اواسط 40 سالگی تغییرات رنگ را نمی بینند.

شیمی درمانی:

معمولا این کار ممکن است چند هفته پس از درمان برای موهایتان صورت بگیرد تا بهبود پیدا کند و دوباره رشد کند. زمانی که موهای شما شروع به رشد می کند، احتمالا در بافت یا رنگ مویی که از دست داده اید، کمی متفاوت خواهد بود. ممکن است فر تر از قبل باشد، یا تا زمانی که سلول هایی که رنگ دانه را در موهای شما کنترل می کنند، دوباره شروع به کار کنند، خاکستری باشد.

ضربه روحی :

تکه های موی خاکستری ممکن است ناشی از ضربه روحی باشند این می تواند به دلیل آسیب سر باشد موهای سفید بخش طبیعی از پیری است.

جراحی و استرس عاطفی:

این ها ممکن است بر از دست دادن رنگ دانه ها در افرادی که قبلا مستعد موی سفید هستند، تاثیر داشته باشد.

محیط زیست:

تغییرات رنگ مو می تواند ناشی از عوامل خارجی نظیر آب و هوا، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص باشد. این عوامل فرآیند سالمندی را تسریع می کنند.

برخی غذاها و نوشیدنی ها که باعث سفیدی زودرس می شوند

بسیاری از مردم نمی دانند که شکر می تواند موهای ما را سفید کند. غذاهایی که حاوی شکر هستند می توانند به دلیل اثرات پیری زودرس موها را سفید کنند. یک نوشابه برای مثال شامل ده قاشق چای خوری شکر و شیرین کننده های مصنوعی است.

نمک (سدیم):

طبق نظر متخصصان، مصرف بیش از 2300 میلی گرم سدیم در روز ناسالم است.

آرد سفید غنی شده :

بسیاری از چیزهای خوب که در آرد گندم یافت می شود طی فرآیند از بین می روند و با آهن فلزی جایگزین شده اند که نباید توسط بدن ما مصرف شود. آرد سفید شده توسط بدن به عنوان نشاسته جذب می شود و نه به عنوان گندم هیچ ارزش غذایی و فیبری ندارد. با اینکه موی شما به آهن، ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد تا رشد کند و سالم بماند، مقدار آهن یافت شده در آرد سفید تاثیر مضری بر روی موهای شما دارد.

مونو گلوتامات:

آن در بسیاری از غذاهای فرآوری شده، سوسیس، چیپس و سوپ یافت می شود. مشهور است که باعث مشکلات سلامتی متعددی می شود که موهای سفید یکی از آنهاست.

یک ماسک حنا با مخلوط کردن چای سیاه / قهوه با پودر حنا آماده کنید. آن باید ثبات ماست را داشته باشد. کاسه را بپوشانید و بگذارید 3 تا 6 ساعت بماند. درست قبل از اضافه کردن 1 - 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون. آن را به موهای خود بمالید و بگذارید از یک تا سه ساعت بماند و سپس آن را آبکشی کنید.

سوالات متداول درباره سفید شدن موها

علت رنگ مختلف موها چیست ؟

سلول هایی به نام ملانوسیت در پایین ترین لایه پوست سر، در محل پایه تار مو وجود دارند که ملانین تولید و ترشح می کنند. مـلانـوسـیـت هـا حـاوی سـلـول هـای رنگدانه ای هستند و برای ساخت ملانین به آنزیم های خاصی احتیاج دارند. نوع آنزیمی که در ساخت ملانین مورد استفاده قرار می گیرد موجب ایجاد رنگ های متفاوت مو، سیاه، قهوه ای، بلوند و قرمز می شود.

چگونه موها سفید می شود؟

عامل ایجاد رنگ موی سر رنـگــــدانـــه هـــای مـــوجـــود در ملانوسیت ها می باشند . مو زمانی رنگ خود را از دست می دهد که سـاخـت ایـن رنـگدانه ها پایان یابد . ماده ای به نام پروکسید هیدروژن عامل اصلی سفید شدن مو است که با افزایش سن، این ماده در فولیکول ها و سلول های مو بسیار تـولـید می شود و ساخت رنگدانه ملانین را متوقف می کند زیرا دیگر بدن قادر به خنثی کردن تولید این ماده نیست. اگر ملانوسیت ها رنگدانه خود را کامل از دست بدهند ، مو سفید می شود اما زمانی که ملانین هر تار مو به کم تر از حد معمول برسد، مو به رنگ خاکستری دیده مـی شـود.

آیا پیری زودرس هم داریم؟

با افزایش سن، مو رنگ خود را از دست داده و سفید می شود اما گاهی نیز در جوانی موهای فرد سفید و یا خاکستری می شود . معمولا سفید شدن موها در مردان از 30 سالگی و در زنان از 35 سالگی آغاز می شود اما سفید شدن موها در سیاه پوستان 10 سال دیرتر رخ می دهد. قبل از سفید شدن موهای سر، سبیل و ریش شروع به سفید شدن می کند و سپس موها از شقیقه شروع به سفید شدن می کند. اگر موها در سـفـیـد پـوسـتـان، زودتـر از 20 سالگی و در سیاه پوستان قبل از 30 سالگی سفید شوند، به آن سفید شدن زودرس مو گفته می گویند.

اگر موهای سفید را بکنیم ، این موها زیاد می شود؟

کندن موی سفید، باعث زیاد شدن آنها نمی شود و پس از کندن این مو در آن قسمت سر دوباره موی سفید جدیدی رشد خواهد کرد.

آیـا رنگ و مش کردن موها موجب سفید شدن زودهنگام موها می شود؟

رنگ کردن هیچ تأثیری روی زودتر سفید شدن موها ندارد اما بیش از حد رنگ کردن موها موجب ایجاد مشکلاتی مانند خشکی و تحریک پذیری مو می شود.

برای جلوگیری از سفیدی زودرس مو چه بخوریم ؟

یکی از علت های سفید شدن موها کمبود برخی مواد غذایی می باشد پس با رعایت یک رژیم خوب می توان از کمبود این مواد جلوگیری کرد.

غـذاهـای سـرشـار از ویـتامینB مثل برنج، تخم مرغ، سبوس گندم و سبزیجات سفیدی مو را به تأخیر می اندازد.

عنصر مس در جلوگیری از سفید شدن موها نقش زیادی دارد. غذاهایی مانند قارچ، سیب زمینی، عدس، نخودفرنگی، لوبیا، موز، هلو، گلابی و سیب غنی از مس هستند.

برای جلوگیری از سفید شدن موها می توانید نان جو ، یک لیوان جوشانده سبوس گندم، یـک قاشق مرباخوری پودر سـبـوس برنج مخلوط شده با شکر مصرف نمایید.

آیا سفیدی مو سبب ریزش مو می شود؟

موی سفید نسبت به موهای سیاه، خشک تر و زبرتر است زیرا مــوهــای سـفـیــد بـا از دسـت دادن رنگدانه های خود، ترد و شکننده و حساس می شوند اما ریشه سفید مانند موهای سیاه محکم است و سفیدی موجب ریزش نمی شود.

آیا موها می توانند یک شبه سفید شوند؟

در سر 100 تا 150 هزار تار مو وجود دارد که هر کدام 2 تا 6 سال عمر می کنند و در طی گذر روزها رشد می کنند پس نمی توانند در طول یک شب سفید شود. شاید شنیده باشید که فردی به علت فشار عصبی موهایش یک شبه سفید شد اما باید بدانید این باوری کاملاً غلط است زیرا فشار عصبی سبب ریختن مقدار زیادی از موهای سیاه می شود و به جای این موها ممکن است موهای سفید روی سر رشد کنند.

آرایش مخصوص پوست گندمی

آرایش مخصوص پوست گندمی

پوست گندمی یعنی رنگی بین پوست های سفید و سبزه که نه خیلی تیره است نه خیلی روشن و میتوان آن را بهترین رنگ پوست نامید که اتفاقا بیشتر خانم های ایرانی پوست های گندمی دارند. معمولا بیشتر نکته ها و ترفندهای آرایشی برای پوست های سفید و سبزه است و کمتر درباره پوست های گندمی صحبت میشود, اما در این مطلب میخواهیم نکاتی درباره آرایش مخصوص پوست های گندمی به شما معرفی کنیم.

اگر شما هم پوستی گندمگون دارید با ما همراه باشید تا متوجه شوید بهترین آرایش برای رنگ پوست شما کدام است.

آرایش و میکاپ پوست گندمی

کرم پودر برای پوست گندمی

در انتخاب کرم پودر دقت کنید زیرا کرم پودرهای بسیار روشن یا تیره اصلا مناسب شما نیستند و پوست تان را بد رنگ و خاکستری میکنند, شما باید کرم پودری استفاده کنید که به رنگ پوست تان نزدیک باشد. برای تشخیص بهترین کرم پودر باید آن را روی قسمتی از پوست تان امتحان کنید و نزدیک ترین رنگ به پوست تان را انتخاب کنید.

کانسیلر مناسب پوست های گندمی باید حداقل یک درجه تیره تر از رنگ پوست باشد تا تیرگی زیر چشم, جای جوش و لکه ها را بپوشاند.

رژگونه مناسب پوست گندمی

برای زیبا و برجسته تر شدن گونه ها از رژگونه های گلبهی و آلویی رنگ آن هم به مقدار کم و ملایم استفاده کنید, سراغ رژگونه های تیره نروید زیرا اصلا با پوست تان همخوانی ندارند.

بهترین آرایش برای پوست گندمی

رژلب برای پوست گندمی

بهترین رنگ های رژلب برای پوست های گندمی آلویی, شرابی و بنفش است که زیبایی صورت تان را دوبرابر میکند. قبل از رژلب زدن با خط لب به لب ها حالت بدهید و سپس رژلب دلخواه تان را بزنید.

آرایش چشم مخصوص پوست گندمی

در آرایشم چشم پوست های گندمی از رنگ های براق و اکلیلی استفاده نکنید, سایه چشم شما باید به رنگ مسی و طلایی باشد زیرا با رنگ پوست شما تناسب دارد. در انتخاب مدل خط چشم هم باید به فرم چشم هایتان دقت کنید و بر اساس آن خط چشم بکشید.

پوست گندمی را چگونه میکاپ کنیم ؟

۱. ابتدا کرم پودری مناسب را برای زیرسازی پوست خود انتخاب کنید. توجه داشته باشید که کرم پودر تیره یا روشن برای افراد با رنگ پوست گندمی انتخابی مناسب نمی باشد و اگر شما از این کرم پودرها استفاده نمایید پوست تان بد رنگ و خاکستری به نظر می رسد همچنین باید از کرم پودری استفاده نمایید که با رنگ پوست تان مطابقت و همخوانی داشته باشد.

برای اینکه بهترین رنگ کرم پودر را انتخاب نمایید ابتدا آن را روی قسمتی از پوست صورت خود امتحان کنید سپس نزدیک ترین رنگ به پوست تان را انتخاب نمایید.

۲. از کانسیلر نیز می توانید برای پوشاندن سیاهی های زیر چشم و جای جوش استفاده نمایید که کانسیلر را باید یک درجه تیره تر از رنگ پوست خود انتخاب نمایید تا تیرگی های زیر چشم و جای لکه ها و جوش به خوبی پوشانده شود.

۳. برای آرایش گونه ها و برجسته سازی آن ها بهتر است از رژگونه گلبهی و آلویی به مقدار ملایم و کم استفاده نمایید همچنین به سراغ رژگونه های تیره رنگ نروید زیرا این رنگ ها با رنگ پوست گندمگون مطابقت و همخوانی ندارند.

۴. برای آرایش چشم می توانید از رنگ های براق و اکلیلی سایه استفاده نمایید. سایه چشم با رنگ هایی نظیر مسی و طلایی نیز برای افراد با رنگ پوست گندمی انتخابی مناسب می باشد. برای  کشیدن خط چشم نیز باید به فرم چشم هایتان توجه کنید سپس خط چشمی مناسب را برای کشیدن انتخاب نمایید. قبل از زدن ریمل نیز بهتر است از فرمژه برای فر دادن و حالت دادن به مژه های خود استفاده کنید سپس ریمل بزنید و جذابیت چشم هایتان را تکمیل نمایید.

۵. رژلب ها با رنگ هایی نظیر شرابی و بنفش و آلویی برای گریم لب ها انتخابی مناسب می باشند و این رنگ ها باعث می شوند تا زیبایی میکاپ شما چند برابر به نظر برسد. توجه داشته باشید که قبل از زدن رژلب بهتر است به کمک خط لب کمی به لب هایتان فرم دهید سپس از رژ لبی با رنگ مناسب برای گریم لب ها استفاده نمایید.

در این بخش از آرایش و زیبایی مجله آرگا با روش هایی برای میکاپ پوست گندمی در خدمت شما عزیزان بودیم که امیدواریم به کمک روش های ذکر شده بتوانید میکاپی بی نظیر و بدون نقص داشته باشید و عیب های موجود در صورت خود را بپوشانید.

منبع : دی پدز

طرز تهیه ی ماسک آلوئه

ما در مطالب قبل در باره ی اینکه پاک سازی پوست چه فایده ای دارد صحبت کردیم اکنون در این مقاله آنچه درباره گیاه آلوئه ورا باید بدانید را برای شما بیان می کنیم . با ما همراه باشید:

آلوئه ورا از دو ترکیب ژل و شیرابه تشکیل شده است که خاصیت فراوانی دارد .ژل آلوئه ورا از سلول های موجود در برگ به وجود می آید و شیرابه ی آن نیز از سلول‌های موجود در زیر پوست آلوئه ورا به دست می‌آید. گیاه آلوئه ورا اغلب یک گیاه آبدار بدون ریشه یا اغلب اوقات ریشه کوتاه است که در ارتفاع ( ۶۰-۱۰۰) سانتی متر رشد می کند و برگهای بلندی دارد ،برگ این گیاه ضخیم و گوشتی است و رنگ آن از سبز تا سبزآبی متفاوت است. از این ژل در تولید لوازم بهداشتی، صنایع غذایی، داروهاو طب های سنتی استفاده میشود.

آنچه درباره گیاه آلوئه ورا باید بدانید

• مورد استفاده برای درمان سوختگی
• برای جای زخم و آفتاب سوختگی مفید می باشد .
• خاصیت ضد التهابی دارد که درد مفاصل را تسکین میدهد.
• درد عضلات و کمررا کاهش می دهد .
• سوختگی های درجه ی سوم را تا حدودی التیام می بخشد.
• برای درمان آرتروزو بیماری های روده مناسب است.
• در کاهش علائم آسم و زخم معده از این ژل می توان استفاده کرد.
• شیرابه ی این ژل برای درمان دیابت ،افسردگی ویبوست موثر است .
• مرطوب نگه داشتن پوست و موی سراز خواص این ژل می باشد.
• تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن است.
• مصرف این ژل برای خارش و تب نیز استفاده میشود.
• همچنین مقدار زیادی ازژل آلوئه ورا می تواند زخم های ناشی از تیراندازی و آسیب های بافتی را درمان کند.

ویتامین ها ومواد معدنی موجود درژل آلوئه ورا:

بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی در ژل آلوئه ورا وجود دارد. وجود این ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد و عملکرد درست دستگاه های بدن ضروری هستند .

• آلوئه ورا حاوی ۸ آنزیم آلیاز، آلکالین فسفاتاز، آمیلاز، برادی‌کیناز، کربوکسی‌پپتیداز، کاتالاز، سلولاز، لیپازو پروکسیداز است.
• دارای مواد معدنی مثل کلسیم، منیزیم، سدیم ، روی، منگنز، مس، سلنیوم وکروم می باشد .

• چهار اسید چرب در آلوئه ورا که شامل کلسترول، کمپسترول، بتاسیتوسترول و لوپئول است.

• هورمون‌های اکسین و جیبرلین موجود در آلوئه ورا خاصیت ضدالتهابی دارند و به درمان زخم‌ها کمک می‌کنند.
• ویتامین هایی که خاصیت ضد التهابی دارند شامل ویتامین های C،AوE هستند علاوه بر این ویتامین های B12،اسید فولید نیز در این ژل پیدا میشود.
• قند های موجود درآلوئه ورا شامل مونوساکاریدها (گلوکز و فروکتوز) و پلی‌ساکاریدها می باشد.

آلوئه ورا در صنعت های مختلف

آلوئه ورا از سال ۱۸۲۰ میلادی جزو داروهای ضد یبوست و محافظ پوست شد. آلوئه ورا در دهه‌ی ۱۹۳۰ میلادی برای درمان سوختگی‌های ناشی از پرتودرمانی در پوست مورد استفاده قرار گرفت.

امروزه ازشیره ی آلوئه ورا در تولید لوازم آرایشی، صابون ها، ژل اصلاح، شامپو، مرطوب کننده ها، دستمال کاغذی، کرم های ضد آفتاب استفاده می شود. از آلوئه ورا در صنایع غذایی وتولید برخی محصولات مانند نوشیدنی‌ها و دسرها استفاده می‌شود و هم چنین عصاره‌ی آلوئه ورا می‌تواند برای تازه نگه داشتن مواد غذایی هم استفاده شود..

در اغلب فروشگاه‌های لوازم بهداشتی، آرایشی و داروخانه‌ها می‌توانید این محصولات را پیدا کنید. شما هم می توانید درخانه ی خود آلوئه ورا پرورش دهیدو آن رادرهر جای منزل که در معرض نور خورشید باشد، بگذارید.

آلوئه ورا جزو گیاهان آب‌ دار است و مقدار زیادی آب در برگ‌های خود ذخیره می‌کند ولی باید آن را ۲ یا ۳ بار در ماه آبیاری کرد. در فصل زمستان به آن بسیار کم آب بدهید زیرا در این فصل آلوئه ورا به خواب می رود.

مقدار توصیه‌شده‌ی مصرف آلوئه ورا:

• برای درمان یبوست، مقدار۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی‌گرم در روز مناسب است.
• برای بهبود زخم‌ها، پسوریازیس و عفونت‌های پوستی کرم عصاره‌ی آلوئه ورا ۰/۵درصد را ۳ مرتبه در روز مصرف کنید.
• برای پژک دندان و بیماری‌های لثه به مدت ۲۴ هفته از نخ دندان حاوی آلوئه ورا استفاده کنید.
• برای کلسترول بالا، روزی دوعدد کپسول ۳۰۰ میلی‌گرم آلوئه ورا را به مدت ۲ ماه مصرف کنید.
• برای درمان التهابات روده‌ای روزی ۱۰۰ میلی‌گرم آلوئه ورا را به مدت ۴ هفته مصرف کنید.
• برای درمان سوختگی‌های پوستی ژل ۹۷/۵درصد آلوئه ورا را روی محل موردنظر بمالید و تا زمان بهبود سوختگی، این کار را ادامه دهید.

تداخل دارویی وعوارض جانبی آلوئه ورا:

• مصرف زیاد شیره‌‌ی آلوئه ورا باعث عوارض جانبی می شودو نبایددر مصرف آن زیاده روی کرد. این عوارض شامل گرفتگی عضلات و درد معده می باشدو مصرف طولانی مدت آن باعث بروز مشکلات کلیوی، وجود خون در ادرار، کاهش پتاسیم، مشکلات قلبی، ضعف عضلانی، اسهال، کاهش وزن شود.
• در صورت باردار بودن ویا شیردادن به نوزاد از مصرف آلوئه ورا پرهیز کنید زیرا گزارش‌هایی مبنی بر سقط جنین و نقص‌های مادرزادی نوزاد در اثر مصرف آلوئه ورا وجود دارند. مصرف آلوئه ورا برای کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی شود زیرا ممکن است که دچار اسهال، درد شکم و یا گرفتگی عضلات شوند .
• مصرف آلوئه ورا در بیماران دیابتی، قند خون را کاهش می‌دهد. اگر به دیابت مبتلا هستید، در صورت مصرف خوراکی آلوئه ورا، به دقت قند خون‌تان را کنترل کنید.

• شیره ی آلوئه ورا برای بیماری‌های روده از قبیل کرون، کولیت زخمی یا گرفتگی و انسداد روده مناسب نیست و از مصرف آن اجتناب کنید،زیرا این شیره می‌تواند باعث تحریک روده شود.
• زمانی که بواسیر دارید از مصرف آلوئه ورا اجتناب کنید .
• افرادی که مشکل کلیوی دارند از مصرف زیاد شیره ی انگور اجتناب کنند زیرا مصرف بیش از حد این شیره باعث اختلالات کلیوی می شود.
• آلوئه ورا با تأثیربر قند خون می‌تواند قبل و بعد ازعمل جراحی، در روند کنترل قند خون دخالت کند؛ بنابراین از دو هفته قبل ازعمل جراحی مصرف آلوئه ورا را متوقف کنید.

در صورت مصرف داروهای زیر قبل مصرف آلوئه ورا با پزشک خود مشورت کنید:

• داروهای دیابت
• سووفلوران
• وارفارین یا کمادین
• داروهای مدر
• داروهای ملین

طرز تهیه ی عصاره ی ژل آلوئه ورا

برای تهیه ی ماسک از اصلی ترین بخش آلوئه ورا که همان ژل آن است، استفاده می کنیم .ابتدا ژل را از برگ های گیاه جداکرده وخرد کنید. تیکه های ژل را کاملا خرد کنید تا مایعی یکنواخت به دست آید این عصاره را در یک ظرف شیشه ای درون یخچال نگهداری کنید و هر زمان که خواستید می توانید از آن استفاده نمایید. به تازگی محققان دریافته اند که ژل آلوئه ورا به کوچک شدن منافذ پوست کمک می کند.

طرز تهیه ی ماسک آلوئه ورا با گلاب

یکی از مشکلاتی که افراد در سنین بالا و به ویژه در فصل زمستان برایشان رخ می دهد خشکی پوست می باشد. طبق نظریه ی محققان تاثیرگذارترین درمان خشکی پوست، تغذیه کردن سلول های پوششی با مواد و آبرسانی آن است. آبرسانی پوست و مرطوب بودن دو مفهوم جدا از هم هستند. گلاب یک مایع آنتی‌باکتریال ، یک آبرسان طبیعی وآنتی‌اکسیدان است. گلاب سلول‌های پوششی پوست را به صورت عمقی، پاکسازی و آبرسانی می کند. مقداری از این ژل رابا مقداری گلاب ترکیب کنید و درظرف شیشه ای نگهداری نمایید .این ماسک برای درمان خشکی پوست ،آبرسانی پوست و پاکسازی آن از آلودگی هوا مناسب است. هر شب قبل از خواب مقداری از این ماسک را با یک پنبه به کل صورت و دست های خود بمالید.

طرز تهیه ی ماسک آلوئه ورا با عسل

برای ترمیم و بهبود لکه‌ها و جای جوش‌ها بهترین راهکار لایه برداری پوست است.می توان به روش های مختلفی لایه برداری را انجام داد و یکی از لایه برداری های طبیعی، عسل می باشد. عسل علاوه بر لایه ‌برداری، پاکسازی و مرطوب کردن سلول‌های پوششی را هم به خوبی انجام می‌دهد. ترکیب عسل با آلوئه ورا معجزه می کنداین ترکیب لک ها، جوش ها وتیرگی های پوست را از بین می برد، پوست شما را روشن می کند و نرمی و لطافت خاصی به پوست شما می دهد .مقداری از ترکیب ژل آلوئه ورا وعسل به مدت ۳۰ دقیقه به روی پوست خود بمالید و بعد آن را با آب ولرم یاسرد بشویید..

طرز تهیه ی ماسک آلوئه ورا با لیموترش

مشکلی شایعی که در نوجوانان به وجود می آید زدن جوش و چرب بودن بیش از حد پوست است .ماده ی طبیعی که به تنظیم چربی پوست کمک میکند لیمو ترش می باشد. همچنین این ماده یک آنتی‌اکسیدان قوی است و از سرطانی شدن سلول‌ها به شکلی موثر کمک می‌کند. از ماسک آلوئه ورا با لیمو ترش می توانید به عنوان یک معجون جوان سازی هفته ای دوبار استفاده کنید. مقداری از این ماسک را با یک پنبه روی پوست خود مالیده و بعد از ده دقیقه آن را با آب سرد بشویید.

طرز تهیه ی ماسک آلوئه ورا با روغن زیتون

برای تولید کرم‌ها، ماسک موها و لوسیون‌های بدن از روغن زیتون به عنوان ماده پایه استفاده می‌شود. این روغن با دارا بودن ویتامین E، یک نرم کننده ی طبیعی بوده و برای تغذیه ی سلول های پوست مفید می باشد. برای تهیه ی ماسک آلوئه ورا با روغن زیتون ، دو قاشق روغن زیتون را همراه با مقداری آلوئه ورا ترکیب کرده و هرشب قبل از خواب پوست خود را با این ماسک چرب کنید .از این ترکیب می توان برای مرطوب کردن پوست بدن نیز استفاده کرد. این ماسک برای افرادی که پوست خشکی دارند مناسب است و برای درمان خشکی و زبری موها، جلوگیری از ریز مو و موخوره نیز استفاده می شود. مقدار مناسبی از این ترکیب را روی موها بمالید و پس از دو ساعت با آب سرد و شامپوی ملایم آبکشی کنید.

ما آنچه درباره گیاه آلوئه ورا باید بدانید را برای شما بیان کردیم شما دوستان عزیز می توانید نظرات خود را در مورد این مقاله با ما به اشتراک بگذارید.

ترفندها جالب خط چشم کشیدن

ترفندها جالب خط چشم کشیدن

همه خانم ها میدانند که خط چشم کشیدن سخت ترین بخش آرایش چشم است و زمان زیادی هم از خانم ها میگیرد, برخی از خانم ها هم اصلا خط چشم کشیدن بلد نیستند و آن را کار غیرممکنی میدانند. از آنجایی که خط چشم تاثیر زیادی در زیبایی چشم ها دارد همه خانم ها باید بتوانند برای خود خط چشم بکشند, در ادامه این بخش ترفندهای ساده و کاربردی برای کشیدن خط چشم را به شما میگوییم تا بتوانید در کمترین زمان زیباترین خط چشم را بکشید.

روش های خط چشم کشیدن

از انگشتان پا کمک بگیرید!

برای کشیدن خط چشم دقیق باید حوصله داشته باشید و اصلا دستان تان نلرزد پس ما یک روش به شما معرفی میکنیم که با تمرکز بیشتر بتوانید خط چشم بکشید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید جمع کردن انگشتان پا باعث تمرکز و از بین رفتن لرزش دستان میشود.

از کانسیلر استفاده کنید

در خط چشم کشیدن احتمال لرزیدن دست وجود دارد, اگر شما هم همیشه خط چشم تان کج و کوله میشود میتوانید با یک گوش پاک کن و کانسیلر و پاک کننده آرایش آنرا را اصلاح کنید. گوش پاک کن را به پاک کننده آرایش بزنید و اضافات خط چشم و جاهایی که دست تان لرزیده است را پاک کنید, حالا باید به قسمت های پاک شده کانسیلر بزنید.

تکنیک های خط چشم کشیدن 

استفاده از تکنیک نقطه چین

اگر خط چشم کشیدن خیلی برایتان سخت است و دوست دارید خط چشم گربه ای یا دنباله دار بکشید باید از تکنیک نقطه چین استفاده کنید به این صورت که با یک مداد محدوده خط چشم و میزان دنباله آن را با نقطه چین های کمرنگ مشخص کنید سپس با خط چشم نقاط را به هم وصل کنید.

حتی اگر خط چشم جز اولین وسایل آرایشی بوده که در زندگی خود خریداری کرده اید، ممکن است هنوز هم در درست کشیدن خط چشم دچار مشکل باشید. استفاده از این وسیله آرایشی که می تواند به بهترین شکل ممکن چشم ها را زیبا کند، کمی مشکل است، به همین دلیل بسیاری از افراد خط چشم کشیدن را نوعی مهارت می دانند. اما نگران نباشید چرا که ما قصد داریم در این مطلب شما را با نحوه صحیح خط چشم کشیدن آشنا کنیم تا بتوانید از این به بعد این کار را آسان تر انجام دهید.

نحوه صحیح خط چشم کشیدن

بدون تردید یکی از بهترین و محبوب ترین وسایل آرایشی، خط چشم است. خط چشم می تواند چشم ها را درشت تر، جذاب تر و گیراتر نشان دهد، اما زمانی خط چشم می تواند کار خود را به خوبی انجام دهد که شما نحوه صحیح خط چشم کشیدن را بیاموزید، در غیر این صورت جز چند خط مج و معوج دور پشت چشم خود نخواهید کشید:

نحوه صحیح خط چشم کشیدن

نحوه صحیح خط چشم کشیدن

نحوه صحیح خط چشم کشیدن با خطوط دقیق

این مشکل زمانی پیش می آید که شما به جای کشیدن خطوط باریک، یک خط پهن روی خط مژه خود می کشید. در این حالت اغلب ممکن است دستان شما بلرزد و نتوانید خط چشمی نازک و دقیق بکشید. به همین دلیل بهتر است از این ترفندها کمک بگیرید:

دستانتان را با پاهایتان بگیرید

اگر حین کشیدن خط چشم، دستان شما می لرزد، می توانید از پاهای خود برای محکم نگه داشتن و نلرزیدن دستان خود کمک بگیرید. چگونه؟ روی زمین بنشینید و آرنج خود را روی ران های خود قرار دهید، البته می توانید از سطوح هم برای محکم نگه داشتن دستان خود استفاده کنید. همچنین جمع کردن انگشتان پای شما نیز برای تمرکز و نلرزیدن دستان شما بسیار کمک کننده خواهند بود.

خط چشم کشیدن

خط چشم کشیدن

نقطه چین بچینید

کودکی خود را به یاد آورید که برای یادگرفتن کشیدن خطوطی صاف، نقطه چین می کشیدید و آن خطوط را به هم وصل می کردید. یکی از تکنیک های نحوه صحیح خط چشم کشیدن این است که شما پشت پلک خود و روی خط مژه، نقطه چین بکشید تا در نهایت این خط ها را به یکدیگر وصل کرده و خط چشمی صاف بکشید. توجه داشته باشید که پیش از انجام این کار، نوک قلموی خود را تیز کرده باشید.

حتما بخوانید: نحوه صحیح ریمل زدن

کانسیلر را فراموش نکنید

مشکل لرزیدن دست ها حین کشیدن خط چشم بسیار رایج است. از این رو ممکن است حین انجام این کار، خطوطی کج و معوج بکشید. برای درست کردن این خطوط کج، می توانید از کانسیلر استفاده کنید. به این منظور گوش پاک کنی برداشته و به آن کمی پاک کننده آرایش بزنید و خطوط کجی که با خط چشم کشیدید را صاف نمایید. بعد از پاک کردن اضافات خط چشم، از کانسیلر استفاده نمایید تا در نهایت دور چشمان شما تمیز و مرتب باشد.

از فر مژه استفاده کنید

یکی دیگر از تکنیک های نحوه صحیح خط چشم کشیدن استفده از فر مژه است. شما با این ابزار می توانید همزمان هم خط چشم بکشید و هم مژه هایتان را فر کنید. فر مژه را روی خط مژه قرار دهید و از آن برای کشیدن خطوط صاف استفاده کنید و پس از خشک شدن خط چشم مژه هایتان را فر کنید.

خط چشم کشیدن

خط چشم کشیدن

نکات مهم خط چشم کشیدن که خوب است بدانید

قبل از شروع کار، حتما نوک قلموی خط چشم خود را تیز کنید تا بتوانید خطوط دقیق تری را بکشید.

اضافی مایع خط چش را بگیرید تا خط چشم زیادی روی خط مژه شما کشیده نشود.

از خط چشم های باکیفیت استفاده کنید در غیر این صورت حین استفاده از این وسیله آرایشی، شاهد گلوله گلوله شدن مایع خط چشم و در نهایت خطوطی کج و معوج خواهید بود.

گوشه چشم خود را بکشید تا بتوانید دنباله ای صاف بکشید.

می توانید برای کشیدن دنباله، گوشه های چشم خود را چسب بزنید تا دنباله ای صاف بکشید.

سخن پایانی

اگر در کشیدن خط چشم دچار مشکل هستید، می توانید با استفاده از این تکنیک های نحوه صحیح خط چشم کشیدن، این کار را به آسانی انجام داده و خطوطی زیبا کشیده و چشمانی زیباتر داشته باشید.

مداد خود را تیز کرده و به دقت خطی مابین مژه‌های پلک بالایی بکشید. سعی کنید هر فاصله یا فضای خالی که می‌بینید را پر کنید.

خط چشم نامرئی داخل چشم

آموزش خط چشم نامرئی

بجای کشیدن خط روی پوست بالای مژه‌تان، در داخل خط مژه‌ی بالا و بین ریشه‌های مژه، خط چشم می‌کشید. مژه‌ها در این حالت خیلی پرتر بنظر می رسد نسبت به زمانیکه فقط از یک ریمل استفاده می‌کنید.

کشیدن خط چشم گربه‌ای

کشیدن خط چشم گربه‌ای

مقداری لبه‌ی بیرونی چشمتان را بکشید زیرا مداد روی پوست شل به راحتی و بی نقص کشیده نمی‌شود، البته فقط مقداری! بیشتر از آن ممکن است خط چشمتان را کلفت و غیر عادی کند، که اصلا مناسب نیست.

با این ترفند میتوانید همزمان هم خط چشم بکشید و هم مژه هایتان را فر کنید, باید مداد چشم را روی لبه داخلی فرمژه بکشید و با این کار همزمان خط مداد روی لبه پلک مینشیند و مژه ها فر میشوند.

کفش کلمبیا

هیچ چیز مهمتر از داشتن یک کفش باکیفیت و جان سخت برای یک کوهنورد ماجراجو مهم نیست! امروزه در بازار شما می توانید با انواع مختلفی از برندهای مطرح و گمنام مواجه شوید که شروع به تولید کفش های مخصوص این رشته ورزشی-تفریحی نسبتا سخت و طاقت فرسا اما فوق العاده لذت بخش کرده اند. برند کلمبیا نیز یکی از همین کمپانی ها بحساب می آید که شانه به شانه دیگر رقیبان خود در این زمینه وارد شده است و اگر کمی حوصله کنید و اجازه دهید، لیست بیست می تواند شما را با نکاتی مهم در خصوص اینکه چرا خرید کفش کوهنوردی کلمبیا را برایتان پیشنهاد می کنید، آشنا نماید.

معرفی برند کلمبیا | Columbia
اگر از دسته افرادی بشمار می روید که بیشتر عاشق ورزش کردن در محیط های خارج از باشگاه هستید و به دنبال ماجراجویی در دل یک طبیعت زنده و دست نخورده می باشید، حتما با محصولاتی که در بازار با نام کلمبیا بفروش می رسند نیز مواجه شده اید.

برند کلمبیا در سال ۱۹۳۸ توسط پل لامفروم (Paul Lamfrom) تاسیس شد و ظرف مدتی کمتر از سی سال توانست نام خود را به عنوان یکی از تولید کنندگان برتر لوازم و تجهیزات ورزشی در دنیا بر سر زبان ها بیاورد. اولین گام در کسب شهرت این برند آمریکایی استفاده از پارچه های ضد آب و قابل تنفس در جلیقه ها و کفش های ورزشی آن بود.

زیبایی، کیفیت و دوام محصولات تولیدی برند کلمبیا سبب گشته تا امروزه بسیاری از ورزشکاران جهان رو به خرید تولیدات این برند خوشنام آمریکایی بیاورند. دفتر مرکزی کمپانی کلمبیا در شهر اورگان از ایالت واشنگتن قرار دارد. این کمپانی اکنون قادر به تولید همه نوع پوشاک ورزشی با ظاهری زیبا و جذاب به گونه که به توان از آن ها بصورت پوشش روزمره و با استایل های کژوال نیز استفاده نمود، می باشد.

انواع کفش های کوهنوردی
مدل تک لایه
در بازار جهانی با نام High Mountain و در بازار داخلی کشورمان تحت عنوان کفش های کوهنوردی تک پوش بفروش می رسند.
تمامی این مدل از کفش ها از قابلیت نصب کرامپون بر روی خود برخوردار هستند.
ناگفته نماند کفش های تک لایه بیشتر مناسب کوهنوردی تا ارتفاع ۵۰۰۰ متری می باشند.
مدل دو لایه
این نوع از کفش ها در بازار داخلی ایران با نام دو پوش و در بازار جهانی نیز با نام Expedition عرضه شده اند.
همچون مدل قبل تمامی این کفش های مخصوص کوهنوردی نیز از قابلیت نصب کرامپون بر روی خود برخوردارند.
می توان از این مدل کفش های مجهز به دو لایه در قسمت بیرونی خود برای کوهنوردی در ارتفاعاتی بیش از ۵۰۰۰ متر استفاده کرد.
نکات مهم هنگام خرید کفش کوهنوردی کلمبیا
تعیین نوع
اولین نکته برای خرید کفش کوهنوردی کلمبیا توجه به نوع آن است که برای این منظور ما شما را در بخش قبلی با دو نوع از کفش های مخصوص این رشته ورزشی و مهیج آشنا نمودیم و حال این شما هستید که باید متناسب با میزان بودجه و همچنین ارتفاعی که قرار است آن را طی نمایید، یک کفش تک لایه و یا دو لایه برای خود برگزینید.

انتخاب سایز
نکته دوم جهت انتخاب کفش کوهنوردی کلمبیا توجه به سایز آن است. کوهنوردان عزیز توجه داشته باشید انتخاب یک کفش یا سایزی مناسب پای شما به مراتب از اهمیت بیشتری به نسبت دیگر رشته های ورزشی برخوردار است. پس حتما در هنگام خرید خود به این موضوع توجه کرده و سعی کنید کفشی را تهیه نمایید که تنها قدری از پایتان بزرگتر است تا پاهایتان در آن احساس راحتی بیشتری نماید. لازم به ذکر است اختلاف اندازه میان کفش و پایتان را می توانید با استفاده از جوراب پوشش دهید.

دی پدز

وزن مناسب
در کوهنوردی گاه یک قدم دیگر برداشتن می تواند سبب نجات جان کوهنورد شود پس حتما به سراغ خرید کفش هایی بروید که از وزنی مناسب برخوردار باشند تا هنگام راه رفتن و حمل آن ها توسط پاهایتان خیلی نیازی به صرف انرژی زیادی نداشته باشید و بتوانید از انرژی تان برای صعودی هرچه بهتر بهره گیری نمایید. معمولا کفش های تک لایه دارای وزنی بیش از ۳۰۰ گرم و کفش های دولایه که معروف به بوت کوهنوردی نیز هستند از وزنی بالای ۵۰۰ گرم برخوردارند.

پوشش ضد آب
از دیگر موارد مهم در خصوص خرید کفش کوهنوردی کلمبیا توجه به پوشش ضد آب آن است. حقیقتش را بخواهید اصلا فرقی نمی کند شما قصد کوهنوردی در زمستان را داشته باشید و یا بخواهید در تابستان ارتفاعات مورد نظرتان را فتح نمایید، مهم این است که پارچه به کار رفته در ساخت کفش کوهنوردی تان ترجیحا مجهز به تکنولوژی آب زدایی Gore-Tex باشد تا با ایجاد تغییرات جوی در آن بالا بالاها خیالتان از بابت عدم خیس شدن داخل کفشتان کاملا آسوده شود.

جنس رویه
اقلیم کوهستان و شرایط جوی حاکم در آن سبب می شود تا کفش های شما در صورت عدم تولید شدن با رویه هایی باکیفیت خیلی زودتر از آنچه که فکرش را می کنید دچار پوسیدگی و ساییدگی شود. پس حتما پیشنهاد می کنیم به سراغ کفش هایی بروید که حداقل در قسمت کناره ها و پنجه خود با قسمت هایی از چرم طبیعی و یا مصنوعی تقویت شده اند و خیلی زود در مقابل شرایط بد محیطی وا نمی دهند.

لایه میانی کفش
حتما به جنس لایه میانی کفش مورد نظرتان نیز توجه داشته باشید. کفشی مناسب است که لایه میانی آن از انعطاف خوبی برخوردار باشد. در هنگام قدم زدن بر روی زمین سبب کاهش فشار وارده از سوی زمین به پاهای کوهنورد شود و مانع از اتلاف حرارت داخل کفش خصوصا برای آن دسته از کوهنوردانی که عملیات صعود خود را در فصل های سرد سال کلید می زنند، شود. بهتر است لایه میانی کفش شما از مواد EVA برخوردار باشد.

قابلیت تنفس پذیری
از دیگر فاکتورهای اساسی در خرید کفش کوهنوردی کلمبیا توجه به قابلیت تنفس پذیری آن است. یادتان باشد اگر در فصلی غیر از زمستان قصد رفتن به کوه و پیمودن پیچ و تاب های موجود در مسیر آن را کرده اید، حتما باید کفش شما مجهز به این قابلیت باشد تا ضمن خنک نگه داشتن درون کفش تان مانع از ایجاد رطوبت و تعرق در آن نیز بشود. از طرفی اگر عاشق کوهنوردی در زمستان هستید، بایستی کفش شما فاقد این قابلیت باشد و در عوض از تکنولوژی هایی که مانع از ورود هوای خارجی به داخل کفش هایتان می شود، برخوردار باشد.

میزان استحکام
در رشته کوهنوردی احتمال بروز هر نوع خطری اعم از سقوط کوهنورد، سُر خوردن پا، افتادن قطعه سنگ های عظیم و … وجود دارد و به همین خاطر اهمیت خرید کفشی مستحکم و باکیفیت برای کسانی که در این رشته پا گذاشته اند، بسیار مهم و حیاتی می باشد. ناگفته نماند کفش کوهنوردی که بصورت اختصاصی در قسمت های پنجه و پاشنه خود تقویت شده است، گزینه بهتری از این حیث بحساب می آید.

زیره کفش
در پروسه انتخاب و خرید کفش کوهنوردی مورد علاقه خود حتما نگاهی به زیره آن نیز بی اندازید تا از جنس و وجود آج هایی با ارتفاع مناسب جهت کوهنوردی که قصد انجام آن را کرده اید، مطئمن شوید. ناگفته نماند جنس زیره اغلب کفش های کوهنوردی باکیفیت بایستی از لاستیک مقاوم و ضد لغزندگی باشد تا قدم برداشتن در طول مسیر را برای فرد کوهنورد به مراتب راحت تر نماید.

قیمت کفش کوهنوردی کلمبیا
برای تعیین قیمت کفش کوهنوردی کلمبیا می توان هوامل و موارد بسیار زیادی را نام برد که البته ما در این مطلب مهمترین آنان را برایتان شرح داده ایم و اکنون این شما هستید که باید متناسب با نوع نیاز و میزان بودجه ای که در اختیار خود قرار داده اید برای خرید یک کدام از کفش های مطرح و باکیفیت این کمپانی آمریکایی اقدام نمایید.

راهنمای نگهداری از کفش کوهنوردی
در ابتدا سعی کنید با مراجعه به سایت تولید کننده کفش و یا برگه مشخصات آن دستورالعمل شستشوی کفش کوهنوردی تان را مطالعه و مطابق با آن اقدام نمایید.
چنانچه کفش شما فاقد دستور شستشو بود، ابتدا بندها و چسب های آن را باز کرده و با استفاده از یک بُرس اقدام به جدا کردن گل و لای چسبیده به تمام قسمت های آن کنید.
سپس با استفاده از یک دستمال نرم و کمی مرطوب اقدام به تمیزی تمامی قسمت های کفش به غیر از زیره آن کنید.
چنانچه از یک کفی در قسمت داخل کفش خود استفاده می کنید، آن را از محصول خارج کرده و بصورت جداگانه شسته و در مقابل نور خورشید قرار دهید تا بوی نامطبوع آن نیز از بین برود.
اگر کفش کوهنوردی کلمبیا شما دارای قسمت هایی دوخته شده از جنس چرم طبیعی و یا مصنوعی بر روی خود است، از یک واکس مخصوص برای افزایش کیفیت و دوام آن استفاده نمایید.
در پایان نیز سی کنید با استفاده از محلول هایی استاندارد هر از چندگاهی خاصیت ضد آبی آن را تقویت نمایید تا همیشه کیفیت کفشتان بالا باقی بماند.

https://www.digikala.com/

https://dpads.ir/

https://emalls.ir/